Pilates

Pilates, hem kaslarını güçlendirmek hem de vücudunu esnetmek için harika bir yöntem. Duruşunu düzeltir, karın ve sırt kaslarını çalıştırır, genel olarak bedenini ve enerjini dengeler.

Biz senin seviyene uygun programlar hazırlıyoruz, her hareketi doğru teknikle yapmanı sağlıyoruz ve güvenle çalışmanı garanti ediyoruz. Pilatesle hem formunu korur hem de sağlıklı bir vücuda kavuşursun. Bizimle çalışırsan farkı hemen hissedersin.